レシピ

小麦不使用の絶品ハンバーグプレート♪

材料（3人分） ・合い挽き肉　450ｇ ・玉ねぎ　1/2個 ・卵　1個 ・塩、こしょう　各少々 ・米 ...続きを読む

フレッシュバジル香る！ とろけるモッツァレラのトマトパスタ（J麺）

材料（2人分） ・J麺　1袋（200g） ・モッツァレラチーズ　100ｇ ・バジル（生）　4枚 ・玉 ...続きを読む

パクパク！ 米粉のコロコロチキン

材料 ・鶏むね肉　250ｇ ・おうちで米粉のからあげ粉　25ｇ ・こめ油　大さじ1～2   作り方 ...続きを読む

米粉のマカロニサラダ

材料（2人前） ・米粉マカロニ　100ｇ ・きゅうり  　1/2本 ・にんじん  　1/3本 ・ハム ...続きを読む

米粉のX’masフライドチキン

材料（2人前） ・手羽元  10本 ・唐揚げ粉　120ｇ ・水    100ｇ ・こめ油  適量   ...続きを読む

小麦粉を使わない！簡単米粉マカロニグラタン

材料（2人前） ・鶏もも肉  100ｇ ・米粉マカロニ 80ｇ ・玉ねぎ   1/2個 ・しめじ   ...続きを読む

ワンパンで！ キャベツと豚肉の柚子こしょうパスタ

材料 ・豚肉こま切れ（80ｇ） ・キャベツ（160ｇ） ・Ｊ麺（100～120ｇ、ゆで前） ※120 ...続きを読む

エスニック風 焼きＪ麺

材料 ・Ｊ麺 （100g）・もやし（50ｇ）・にら （20ｇ）・海老 （3尾）(下味：酒小さじ1、醤 ...続きを読む

ピザ

～ フライパンで簡単！混ぜて焼くだけ ～ 材料 ・おうちで米粉のパンケーキ(100g)・塩(3g) ...続きを読む

マカロニサラダ

材料 ・米粉マカロニ（50g）・玉ねぎ（1/4個）・きゅうり（1/2本）  ・にんじん（1/4本）・ ...続きを読む
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